어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴!

김동현이 은퇴후 후회하는 것




























Comments
타넬리어티반
보통 스트렝스가 힘 그 자체고, 파워는 힘과 속도를 겸하는 동적인 개념으로 쓰는 경우가 많더라. 단순 웨이트를 고중량으로 무작정 든다기보다는 역도같은 동적인 웨이트를 많이 섞어주면 힘+속도 향상에 도움이 됐을텐데. 결국 근육도 목적에 맞게 훈련하면 그 기능만 발달되는거라. 지구력 훈련만 하면 지구력만 향상되지.
번호 제목 날짜 조회 추천
158 사망한 마라톤 세계기록 보유자 생전 인터뷰 댓글 +5 2024.02.12 3523 10
157 김남일이 골 넣자 훈련 중단시킨 히딩크 댓글 2024.02.12 2868 3
156 야야 투레 "드록바의 헤더는 말도 안되는 수준이다" 댓글 +1 2024.02.12 2666 5
155 브랜넌 존슨의 손흥민 기습 숭배 댓글 +1 2024.02.12 2493 4
154 부상에서 복귀한 덕배의 스탯 댓글 +2 2024.02.12 2432 5
153 커리 클러치 빅 3 댓글 2024.02.12 1836 2
152 아시안컵의 황제로 등극한 짭살라 아피프의 이색 기록 댓글 +1 2024.02.12 2063 3
151 손흥민의 복귀를 축하해주러 몰려든 양팀 선수들 댓글 +2 2024.02.12 2761 5
150 토트넘 역전골 전개 과정 댓글 +1 2024.02.12 2567 6
149 모두가 속은 역대급 슛페이크 댓글 +1 2024.02.12 3522 8
148 에브라 : 나 한국가면 넥슨 니네 부터 찾아간다. 댓글 2024.02.12 2358 3
147 당시 아름답다고 느낀 한국 국대 골 댓글 +1 2024.02.12 2548 4
146 축구선수들 턴 모음 댓글 +3 2024.02.12 2102 2
145 오늘 자 백승호 경기장면 모음 (vs 셰필드 웬즈데이 원정경기) 댓글 +4 2024.02.10 2920 5
144 박지성이 그리운 이유 댓글 +9 2024.02.10 4220 9
143 퍼디난드가 평가하는 김민재 댓글 +2 2024.02.10 2942 8
142 현 이탈리아 국대 주전 레프트백 댓글 2024.02.10 2616 3
141 자신의 야구인생이 끝났다고 직감한 투수 댓글 +3 2024.02.10 3320 7
140 은퇴하고 축구에 눈을 떴다는 차두리 댓글 +4 2024.02.10 3053 5
139 지단 "나는 남들보다 1초 빠르고 그는 3초나 앞서있다" 댓글 +1 2024.02.09 3191 7
page